2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1434 kcal
|
脂質: 62.58g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 118.79g.
朝食: Куппо Кофе Арабика ПЁТР ВЕЛИКИЙ(Императорский Помол), Овсяноблин с Сыром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе по-Французски, Макароны Отварные. 夕食: Te Gusto Джем Малиновый, Агрокомплекс Сметана 15%, Куппо Кофе Арабика ПЁТР ВЕЛИКИЙ(Императорский Помол), Сырники с Рисовой Мукой. 軽食/その他: Куппо Кофе Арабика ПЁТР ВЕЛИКИЙ(Императорский Помол), Огурец (с Кожурой), Редис, Хлеб Дарницкий, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|