2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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900 kcal
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脂質: 18.53g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 143.05g.
朝食: Putka Chleb Zwykły Pszenno-Żytni, Jajko. 昼食: Świeży Makaron (Ugotowany), Kasza Jęczmienna (Gotowana). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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