2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1300 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 107.24g | 炭水化物: 61.82g.
朝食: Яичница, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе. 昼食: Курица Вареная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Fazer Хлеб Нормандский. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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