2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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741 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 82.90g.
朝食: Финик, Помидоры, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Хохланд Плавленый Сыр, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Финик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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