2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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2140 kcal
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脂質: 119.53g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 186.73g.
朝食: Calve Соус с Лесными Грибами, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Рускон Печенье Сдобное с Начинкой со Вкусом Йогурта, Пепси Пепси Вайлд Черри. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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