2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1139 kcal
|
脂質: 35.64g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 167.56g.
昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kwetiau, Yakult Yakult. 夕食: Unibis Malkist Crackers, Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Sunpride Banana, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
|
体重に変化ありません
|