2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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830 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 81.35g.
朝食: Kerupuk Udang, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi, Telur Dadar. 昼食: Lontong, Kem Chicks Sayur Toge, Sup Kerang (Kental), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Sup Kerang (Kental). 軽食/その他: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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