2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
2312 kcal
|
脂質: 140.45g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 206.34g.
朝食: Челны Хлеб Баурсак, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Гранола домашняя Айдана, Food Master Греческий Йогурт Натуральный. 昼食: Челны Хлеб Баурсак. 夕食: Мясо по французски с говядиной Айдана. 軽食/その他: Шоколадный пирог, Doritos Чипсы Острый Перец . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|