2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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512 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 52.28g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Telur Rebus, Air Kelapa. 昼食: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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