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jrenatalima
日記
2020年 04月 7日
jrenatalimaの日記, 2020年 04月 7日
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2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.6 kg
これまでの減量分:
17.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 04月 7日:
330 kcal
脂質: 7.11g | たんぱく質: 4.89g | 炭水化物: 69.57g.
朝食:
Sementes Chia Secas, Maçã, Mangas.
夕食:
Mangas.
もっと...
355 kcal
運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分.
もっと...
週に3.5 kg減量中
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コメント
Uhuuuu. Q legal!!
2020年 04月 11日 投稿者:
Euzinha 2022
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