2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1133 kcal
|
脂質: 29.23g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 187.02g.
朝食: Roma Sari Gandum, HiLo Choco Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 夕食: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tempe. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|