2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1181 kcal
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脂質: 77.78g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 33.16g.
朝食: Vitasport Pro7ein Synthesis. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 夕食: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Calavo Avocado, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Hidden Valley The Original Ranch. 軽食/その他: 4505 Chicharrones. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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