2020年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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1282 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 199.69g.
朝食: Flat White. 昼食: Dolmio Creamy Mushroom Pasta Sauce, Tagliatelle, Peanut Butter. 夕食: Potato, Cooked Fish. 軽食/その他: Dark Chocolate, Apricot Jams and Preserves , Grapes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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