2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1564 kcal
|
脂質: 66.14g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 188.06g.
朝食: Вареное Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Витьба Подушечки с Какао, Кофе с Молоком. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Редька, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. 夕食: Апельсины (с Кожурой). 軽食/その他: Мерси Конфеты. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|