2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
|
1786 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 111.85g | 炭水化物: 179.72g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Царь Хлопья 5 Злаков, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Олейна Масло Растительное, Морковь, Куриное Филе, Увелка Гречка, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Яйцо, Помидоры, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Эльмика Отруби Ржаные, Первый Вкус Кефир 0,1%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|