2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1496 kcal
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脂質: 97.58g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 76.41g.
朝食: Heidelbeeren, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, DM Kürbiskerne , Leinsamen, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Milka Osterhase Nuss , Hähnchenroulade, Asia-Chinakohl-Salat. 夕食: Milbona Quark 20%, Gefrorene Erdbeeren, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Bio Kürbiskerne, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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