2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
2022 kcal
|
脂質: 105.34g | たんぱく質: 172.19g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Café, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). 昼食: Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. 夕食: Linea Gelatina Diet, Açafrão, Turma da Mônica Maçã, Subway Azeite, Limão, Chuchu Cozido, Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Nozes de Nogueira, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bolo de Coco Low Carb. もっと...
|
週に7 kg減量中
|