2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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675 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 6.94g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Patinho Moído . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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