2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1035 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Café, Banana Caturra, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Aveia. 昼食: Carne de Vaca Moída Magra, Alhos-Poró, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Tilápia, Melancia. 軽食/その他: Alfajor, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Banana Caturra. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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