2020年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 6日:
|
878 kcal
|
脂質: 31.92g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Banana. 昼食: Subway Chipotle, Kim Pão de Forma, Suco de Limão, Subway Chipotle, Sriracha, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Kim Pão de Forma, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 軽食/その他: Subway Chipotle, Kim Pão de Forma, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sardinha Frita. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|