|
от-65, об-91, он-51,5
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
2399 kcal
|
脂質: 77.25g | たんぱく質: 113.99g | 炭水化物: 310.99g.
朝食: Snickers Батончик, Каждый День Чернослив Сушеный, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Гуляш из Говядины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Нямик, Twix Mini, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гренки Домашние, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Изюм, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Вкусномама Кукурузные Палочки, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Пикша, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Континент Банановые Чипсы. 夕食: Пестравка Молоко 3,2%, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Изюм, Континент Банановые Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|