2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1101 kcal
|
脂質: 81.86g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 16.07g.
朝食: الزيتون الأخضر, سويتال سكر سويتال, بيضة مسلوقة, الزبدة, الجبن الطبيعي, كابوتشي خس كابوتشي. 昼食: طحينه كيتو طحينه, عصير الليمون, البصل, الطماطم, لحم البقر المفروم. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|