2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2401 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 179.12g | 炭水化物: 268.95g.
朝食: Apples , Bananas , Now Foods Omega-3 Fish Oil, JYM Supplement Science Pro JYM. 昼食: One Bar Lemon Cake Bar. 夕食: Raspberries , Chobani Less Sugar Greek Yogurt Gili Cherry, Fettuccine Alfredo, Chicken Leg (Skin Eaten). 軽食/その他: Great Value Saltine Crackers, One Bar Lemon Cake Bar, Trader Joe's Tangerines, Apples , Elevation Chocolate Protein Powder. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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