2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1918 kcal
|
脂質: 108.13g | たんぱく質: 120.40g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 33%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, SPAR Маскарпоне, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, SPAR Маскарпоне, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Домик в деревне Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок. 昼食: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Сливочное Масло, Куриное Филе. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|