2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1205 kcal
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脂質: 64.25g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 87.29g.
夕食: Lacta Ouro Branco, Ovo Cozido, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Alcatra. 軽食/その他: Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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