2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1249 kcal
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脂質: 80.26g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 70.98g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Эдельвейс Молоко Первозданное, Радость Вкуса Плавленный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 夕食: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Сарделька, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. 軽食/その他: Крутой Окер Семечки Жареные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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