2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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939 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 24.77g.
朝食: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Петелинка Филе Куриного Бедра, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Петелинка Филе Куриного Бедра, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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