2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1298 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Fresh Lemon Juice, Nectarines , Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk, Banana Cake without Icing. 昼食: Dulano Wafer Thin Cooked Turkey, Tesco King Prawns, Walnuts, Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese , Tesco Iceberg Lettuce. 夕食: Chicken Breast, Cucumber (Peeled) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Aldi 2 Scottish Salmon Fillets. 軽食/その他: Green Hot Chilli Peppers , Olive Oil , Dulano Wafer Thin Cooked Turkey, Courgette, Tesco Medium Eggs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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