2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1123 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 148.78g.
朝食: Banaan, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 昼食: Thee, Bospeen, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 夕食: Thee, Knorr Hollandaise Saus, AH Kleine Krieltjes, Gekookt Ei, Gesneden Ham, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Asperge Crèmesoep. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Klene Fruitmunten Suikervrij, Aardbeien. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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