2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1933 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 228.55g.
朝食: Компот без Сахара, Мандарины, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Graci Laboratories Functional Muesli, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 昼食: Лента Безе, Пшеничная Каша, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Активиа Питьевая Натуральная, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Винегрет, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Фрутоняня Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Магнит Банан, Hochland Фетакса. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|