2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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3339 kcal
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脂質: 169.84g | たんぱく質: 159.71g | 炭水化物: 282.93g.
朝食: Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% ze Słonecznikiem, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani. 昼食: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Econo V3, Sokołów Kiełbasa Swojak, Biedronka Masło Ekstra, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% ze Słonecznikiem, Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym. 夕食: Fasolka po Bretońsku. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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