2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1023 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 116.92g | 炭水化物: 68.07g.
朝食: Birnen, Mangos, Alpro Natur Ungesüßt. 昼食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Räucherlachs, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Tillman's Rinder-Minutensteaks , Kajnok Konjak Nudeln , Loose Quäse Milde Minis, Aldi Eiweißbrot (35g), Cocktailtomaten. 軽食/その他: Papaya, Mangos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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