2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
976 kcal
|
脂質: 38.79g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 108.19g.
朝食: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Пряник, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. 夕食: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Зеленый Лук, Легкий Майонез, Сахарный Горох, Огурецы Сладкого Рассола, Яйцо, Свеклы, Народный Борщ. 軽食/その他: Сгущенное Молоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Лимон, Имбирь, Банан, Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|