2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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3066 kcal
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脂質: 129.18g | たんぱく質: 159.04g | 炭水化物: 78.06g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пепси Пепси, Коньяк, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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