2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1095 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Kuskus (Gotowany), Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 昼食: U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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