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23'1-56'2
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1352 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 158.58g.
朝食: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Alubia Blanca Cocida. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Merluza, Hacendado Vichyssoise. 軽食/その他: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida Isotónica, Mandarina. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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