2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1755 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 215.47g.
朝食: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, miree Französische Kräuter, Mertenbach Teewurst Fein, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig . 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Ofenkartoffel (Schale gegessen). 夕食: miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , miree Französische Kräuter, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Schwarzwälder Schinken, Weihenstephan Butter, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Mertenbach Teewurst Fein, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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