2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1871 kcal
|
脂質: 67.57g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 245.23g.
朝食: Пирог, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Сыр, Яготинский Йогурт 1,5%, Салат из Капусты, Картошка Тушеная. 夕食: Конфета, Яблоки (без Кожи), Пирог, Премия Миндаль Сушеный. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|