2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1376 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 105.55g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Овсяноблин, Яйцо. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Протеин Бар Протеиновый Батончик, Киноа (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Вологодское Льняное Масло, Овсяноблин, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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