2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
1063 kcal
|
脂質: 34.57g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 90.34g.
朝食: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники 5%, Слойки с колбаской и сыром. 昼食: Сырники 5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|