2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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3231 kcal
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脂質: 132.29g | たんぱく質: 146.34g | 炭水化物: 369.98g.
朝食: Kuru İncir, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ceviz, Yer Fıstığı, Portakal, Elma, Kivi Meyvesi, Havuç, Muz, Çilek, Yumurta, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sucuk. 夕食: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Levrek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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