2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.6 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3377 kcal 脂質: 81.16g | たんぱく質: 344.63g | 炭水化物: 286.06g.   朝食: Selen, Myprotein Glutamin, Currypulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Vitamin D3, Zitronensaft, Body Attack AAKG Shock, Doppelherz Omega-3, ZEC+ Ashwagandha, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Myprotein Glucosamine Sulphate, EAA, B12 Vitamin Kur, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Eisen + Metafolin, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer, Gekochtes Ei. 夕食:  Gekochtes Ei,  Banane,  Zimt, Back Family Backpulver, Myprotein Almond Butter, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Ostmann Lebkuchengewürz,  Risobel Puffreis. もっと...
42 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


MarcoHLの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。