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Habt einen wunderschönen Dienstag
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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848 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Chiabrot, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. 昼食: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Hopf Kartoffelsalat Sächsische Art. 夕食: Landfein Skyr Natur, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ananas. 軽食/その他: Bärenmarke Der Kakao. もっと...
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1788 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 57 分, 休憩 - 5 時間 13 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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