2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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2533 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Изюм, Русский продукт Овсянка Монастырская. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). 間食: SPAR Шаурма с Курицей. 夕食: Овощное Рагу с Курицей. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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