2020年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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506 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 19.87g.
昼食: Parmaham, Koolhydraatarm Brood. 夕食: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Gekookte en Gepelde Garnalen, AH Oranje Paprika , AH Ijsbergsla. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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