2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
|
2083 kcal
|
脂質: 98.59g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 253.58g.
朝食: Зефир, Татьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Ваш Хлеб Булочка Творожка, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Сахар, Чай. 昼食: Суп Овощной, Ваш Хлеб Булочка Творожка, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Квашеная Капуста, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 夕食: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Жареный Картофель, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. 軽食/その他: Банан, Томмолоко Кефир 2,5%, Песочное Печенье, Томмолоко Кефир 2,5%, Волшебница Конфеты Трюфель, Сухие Жареные Орехи Кешью, Киви. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|