2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1761 kcal
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脂質: 73.34g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 194.65g.
朝食: Pain sans Gluten, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café. 昼食: Lindt Chocolat Lindor, Jean Hervé Sirop d'agave , Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Babybel Mini Babybel, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pommes de Terre Sautées. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carottes, Vinaigre, Salade Verte, Auchan Tarte aux Poireaux. 軽食/その他: Carrefour Madeleines Longues, LU Petit Brun, LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. もっと...
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3347 kcal
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運動:
セックス - 20 分, 料理 - 30 分, デスクワーク - 5 時間 30 分, 座る - 2 時間, ショッピング - 30 分, Apple Health - 12 時間 10 分, 浴びる - 40 分, 運転 - 20 分, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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