2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1290 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Блины с Творогом, Ермолино Хинкали Шах. 昼食: Куриная Печень, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Piatnica Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Омлет с Овощами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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