2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1077 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 145.14g.
朝食: Nespresso Koffie, Bananen, Arla Skyr Vanille. 昼食: Brood, AH Gebraden Gehakt, AH Fijne Soepgroente, AH Kip Soepballetjes, AH Basic Tomatenblokjes, Knorr Kippenbouillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 夕食: Witlof, Gebakken Aardappelen, AH Sparkling Sinas Light, AH Varkenswienerschnitzel. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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