2020年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 7日:
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1626 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 183.32g.
朝食: Bio Räucherlachs, K-Classic Hummus Classic, Körnerbrot. 昼食: Dr. Oetker Crème Légère , Olivenöl, Arla Skyr Natur, REWE Blattspinat, Tomaten, Vollkornnudeln, Salakis Feta Natur. 夕食: Birnen, Linsensuppe, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mais, Tomaten, Ei, Arla Skyr Natur. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Äpfel, Ja! Gouda Jung. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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